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なぜ酵素サプリが選ばれるのか？【健康維持・ダイエットに！】

私たちの体内にある多くの酵素は、消化をサポートしたり、基礎代謝をアップする働きを担っています。

酵素が少なくなると身体の中のいろいろな働きがにぶってしまうため、
体内の酵素が不足しないように、酵素は外からも補ってあげる必要があります。

ただし、酵素を効果的に摂るのは難しいものです。
食品などからも摂取することはできますが、
あまり効率的とは言えません。

そんな時に役立ってくれる頼れる存在が、
「酵素サプリ」です。

なぜ酵素サプリが選ばれるのか？【健康維持・ダイエットに！】

酵素サプリは体の中から健康的にキレイを目指す事が期待でき、
食生活や年齢などに合わせて普段の生活の中で不足しやすい成分を補ってくれます。

しかし酵素サプリといってもたくさんの種類があって、
口コミでも人気の「カロリーカットサプリ」や「酵素サプリ」、
「腸内改善サプリ」は本当にダイエットに効果があるのか？

テレビやSNSなどで紹介され注目を浴びて人気を集めているサプリが多くあり、
どれを選べばいいのかわかりにくいですよね。

そこでここでは、酵素サプリを選ぶ際に気を付けておきたい選び方のポイントと、口コミでも人気の商品をご紹介します。

実際にサプリメント商品を試した中で、
実体験をふまえながらおすすめのサプリメントを
ランキング紹介していますのでぜひサプリメント選びの参考にしてみてください。

酵素サプリメントとは？

酵素サプリメントとは？｜なぜ酵素サプリが選ばれるのか？【健康維持・ダイエットに！】

酵素サプリは、消化・吸収・分解・排泄など
体の重要な働きをサポートしてくれます。

酵素の種類は約7,000もあり、働き方も違います。

バランスのいい良質な生きた酵素サプリで補うことで
体の重要な機能をサポートしてくれることから、

ダイエット効果や美肌効果、アンチエイジング効果があると話題になっています。

酵素サプリの選び方のポイント

酵素サプリの選び方のポイント｜なぜ酵素サプリが選ばれるのか？【健康維持・ダイエットに！】

酵素サプリは多くの会社から発売されており、
どのような違いがあるのかわかりにくいですよね。

ここからは酵素サプリを選ぶ際に
絶対に気を付けておきたいポイントを6つご紹介します。
しっかり確認して、あなたにぴったりの酵素サプリを選びましょう！

酵素の種類と製造方法をチェックしよう

酵素の種類と製造方法をチェックしよう｜なぜ酵素サプリが選ばれるのか？【健康維持・ダイエットに！】

酵素はさまざまな原料から作られています。
どのような原材料が使われているのか知っておきましょう！

安心できる原材料なのか、
どんな植物が使われているかというのも、
しっかりチェックしておく必要があります。

酵素は熱を加えると壊れるという性質があるので、
加熱加工されているサプリの場合は
製造工程についてもチェックが大切です。

しっかり酵素を摂取するためにも、
生酵素が配合されているサプリの方が効果が期待できます。

さらに、熟成期間についての確認も必要です。

植物などから酵素を発生させるためには、
発酵菌と呼ばれる菌の働きが必要になります。

熟成期間が長ければ、発酵菌の働きで
発生した酵素や栄養分などが、
しっかり凝縮されているということになります。

含有量をチェックしよう

含有量をチェックしよう｜なぜ酵素サプリが選ばれるのか？【健康維持・ダイエットに！】

酵素サプリは、製品によって
含有されている酵素の配合量が違います。

1日に決められた量を摂取することで、
どれくらいの酵素量を摂取できるのかしっかり確認しましょう！

ほとんどのサプリには含有量が書かれています。

なるべく多くの酵素が配合されているものを選ぶようにしましょう。
また同時に、パッケージに含有量が記載のないサプリはどのくらいの量が配合されているのかわかりません。

なるべく選ばないようにするのが賢明です！

添加物などが含まれていないか？

添加物などが含まれていないか？｜なぜ酵素サプリが選ばれるのか？【健康維持・ダイエットに！】

せっかく身体のためにサプリを飲むにもかかわらず、
その酵素サプリが身体にとって良くない添加物が配合されていては意味がないですよね？

そこで確認したいのが、原材料の一覧です。

食品衛生法では食品添加物の有無の表示が
義務付けられているので、
ここを見ればどんな成分が配合されているかが分かります。

なるべく添加物が含まれていない
酵素サプリを選ぶようにするのがおすすめです！

自分が摂取するサプリに何が配合されているのかわからない、
そんなことにならないように、サプリの成分もしっかり確認する習慣をつけましょう。

プラス成分が入っているか？

プラス成分が入っているか？｜なぜ酵素サプリが選ばれるのか？【健康維持・ダイエットに！】

より酵素サプリの効果を発揮させるために、
プラスの成分が配合されているかについて確認しましょう。

ダイエットが目的で酵素サプリを飲むならば、
燃焼効果の高い成分が加味されているサプリを選ぶことがオススメです！

美容面での効果を酵素サプリに期待するのであれば、
美容面でプラスになる成分が配合されている方がいいですよね？

あくまでもプラス効果ですから気にしすぎる必要はありませんが、
どういったプラス効果のある成分が含まれているのかについてもチェックしておきましょう！

飲みやすさをチェックしよう

飲みやすさをチェックしよう｜なぜ酵素サプリが選ばれるのか？【健康維持・ダイエットに！】

酵素サプリには、カプセルや錠剤などの形状にタイプがあります！

毎日続けて飲むため、飲みやすさも気にしておきたいところ。

1粒の大きさが飲みにくいくらい大きかったり、
苦味がきつかったり、1日に飲む量が多いと、
毎日の習慣にするのが苦痛になってしまいます。

飲みやすさも考えてできるだけ1粒の大きさが小さいものや、
味などに配慮されているもの、1日に飲む量が少ない酵素サプリを選ぶのがオススメです。

女性向けのおすすめ酵素サプリ

女性向けのおすすめ酵素サプリ｜なぜ酵素サプリが選ばれるのか？【健康維持・ダイエットに！】

女性向けのおすすめ酵素サプリを紹介していきますね♪
価格・返金保証やおすすめのポイントをまとめておきましたので、ぜひ参考にしてみて下さい。

Natura（ナトゥーラ）

出典：Natura

身体の中からキレイにする
エステティシャンも愛用するダイエットサポートサプリが誕生！
200種類のダイエット時の健康サポート成分で新感覚ダイエット。

最先端の痩身プログラムに基づいたダイエット時の健康サポート成分200種類を濃縮配合！！
糖質、脂質、炭水化物の多い食事をされる機会が多い方や、燃えるダイエッターの健康維持をサポート！

こんな方におすすめ

ついつい食べすぎちゃう
体重が減らない
痩せにくい体質
キツイ食事制限は嫌い
運動する暇がない

Natura（ナトゥーラ）愛用者の口コミ

★★★★★ 5.0 20代女性

今では無くてはならない存在

バルクアップHMBプロを愛用しだして、明らかに毎日の筋トレに変化を感じました。筋トレ後の筋肉痛がすぐに治るので、いつも限界のトレーニングを可能にします。HMBは正直あまり期待はしていなかったものの、今では無くてはならない存在ですね。

通常価格	4,800円
原材料名	難消化性デキストリン、白インゲン豆抽出物、ヤシ殻活性炭、穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉）、ガルシニアカンボジア抽出物、ギムネマシルベスタ末、サラシアレティキュラータエキス末、桑の葉末、フーディアゴードニー粉末、グルコマンナン、L-カルニチンフマル酸塩、生コーヒー豆抽出物、HMBCa、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、ブドウ糖、コレウスフォルスコリ抽出物、デキストリン、ブラックジンジャー抽出物、植物発酵エキス(黒糖、リンゴ、玄米麹、その他）（リンゴ・バナナ・モモ・キウイ・大豆を含む）、乳酸菌混合末、ラクトース/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、香辛料、微粒酸化ケイ素、キトサン（カニ由来）、サイリウムシードガム、茶抽出物、L-ロイシン、シクロデキストリン、ビタミンC、L-バリン、L-イソロイシン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
栄養成分表示	エネルギー　3.84kcal たんぱく質　0.01ｇ脂質　0.015ｇ炭水化物　0.91ｇ食塩相当量　0.0001ｇ

Naturaの公式サイトへ

みやびの植物酵素100

出典：みやびの植物酵素100

100種類以上の植物を熟成した180万袋突破の非加熱酵素
「みやびの植物酵素100」プロモーションです。

販売個数180万袋突破！
一ヶ月2000円以下で続けられる、特殊フリーズドライ加工の活きている生酵素サプリです。

1.続けやすい低価格！

元の価格からお得な価格で続けやすい10％OFF！※
※1か月毎1袋定期便の場合です。
※初回購入時に、定期継続のお約束や強制はありません。

2.国産有機野菜の酵素を配合！

熊本県内約40軒の農家が、化学農薬、化学肥料、除草剤を使用せず栽培した
有機野菜を中心とした100種類の素材を使用！

3.植物の栄養を活かす自然発酵！

野菜、大豆、玄米、キノコ、海草など多数の天然素材を黒砂糖と仕込み、
水も火も使わず、自然の力だけで2年間じっくりと発酵。
微生物が作り出す分泌物質、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどの栄養素がたっぷり。
また、熱に弱い酵素のちからを十分にキープするため、
フリーズドライ製法で粉末化しています。

4.美容と健康を作るプラスαの成分を配合！

女性の美容と健康の土台作りに役立つ、善玉菌と必須アミノ酸をプラス！
2粒に100億個の乳酸菌、2億個のビフィズス菌、食物繊維、
オリゴ糖、黒酢粉末、黒酢もろみ末を配合！

こんな方におすすめ

ダイエットしたい方
肌荒れにお悩みの方
エイジングケアをしたい方
キツイ食事制限は嫌い
代謝を上げたい方

みやびの植物酵素100の愛用者の口コミ

★★★★★ 5.0 30代女性

食生活が気になり、飲み始めました

仕事が忙しく時間がないため、食事は外食や簡単なもので済ますことが多いです。20代の頃は若さでなんとかなっていましたが、30代になってからは、クタクタになるのが早く鏡を見るたびにガサガサになっている自分が嫌でした。なんとかしようと思い、こちらのサプリに出会いました。毎日の食事にプラスするだけで、手軽に野菜や酵素が摂れるのでとても気に入っています。