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なぜ酵素サプリが選ばれるのか?【健康維持・ダイエットに!】

私たちの体内にある多くの酵素は、消化をサポートしたり、基礎代謝をアップする働きを担っています。

酵素が少なくなると身体の中のいろいろな働きがにぶってしまうため、
体内の酵素が不足しないように、酵素は外からも補ってあげる必要があります

ただし、酵素を効果的に摂るのは難しいものです。
食品などからも摂取することはできますが、
あまり効率的とは言えません。

そんな時に役立ってくれる頼れる存在が、
「酵素サプリ」です。

なぜ酵素サプリが選ばれるのか?【健康維持・ダイエットに!】

酵素サプリは体の中から健康的にキレイを目指す事が期待でき、
食生活や年齢などに合わせて普段の生活の中で不足しやすい成分を補ってくれます

しかし酵素サプリといってもたくさんの種類があって、
口コミでも人気の「カロリーカットサプリ」や「酵素サプリ」、
腸内改善サプリ」は本当にダイエットに効果があるのか?

テレビやSNSなどで紹介され注目を浴びて人気を集めているサプリが多くあり、
どれを選べばいいのかわかりにくいですよね。

そこでここでは、酵素サプリを選ぶ際に気を付けておきたい選び方のポイントと、口コミでも人気の商品をご紹介します。

実際にサプリメント商品を試した中で、
実体験をふまえながらおすすめのサプリメントを
ランキング紹介していますのでぜひサプリメント選びの参考にしてみてください。

酵素サプリメントとは?

酵素サプリメントとは?|なぜ酵素サプリが選ばれるのか?【健康維持・ダイエットに!】

酵素サプリは、消化・吸収・分解・排泄など
体の重要な働きをサポートしてくれます。

酵素の種類は約7,000もあり、働き方も違います。

バランスのいい良質な生きた酵素サプリで補うことで
体の重要な機能をサポートしてくれることから、

ダイエット効果や美肌効果、アンチエイジング効果があると話題になっています。

酵素サプリの選び方のポイント

酵素サプリの選び方のポイント|なぜ酵素サプリが選ばれるのか?【健康維持・ダイエットに!】

酵素サプリは多くの会社から発売されており、
どのような違いがあるのかわかりにくいですよね。

ここからは酵素サプリを選ぶ際に
絶対に気を付けておきたいポイントを6つご紹介します。
しっかり確認して、あなたにぴったりの酵素サプリを選びましょう!

酵素の種類と製造方法をチェックしよう

酵素の種類と製造方法をチェックしよう|なぜ酵素サプリが選ばれるのか?【健康維持・ダイエットに!】

酵素はさまざまな原料から作られています。
どのような原材料が使われているのか知っておきましょう!

安心できる原材料なのか、
どんな植物が使われているかというのも、
しっかりチェックしておく必要があります。

酵素は熱を加えると壊れるという性質があるので、
加熱加工されているサプリの場合は
製造工程についてもチェックが大切です。

しっかり酵素を摂取するためにも、
生酵素が配合されているサプリの方が効果が期待できます。

さらに、熟成期間についての確認も必要です。

植物などから酵素を発生させるためには、
発酵菌と呼ばれる菌の働きが必要になります。

熟成期間が長ければ、発酵菌の働きで
発生した酵素や栄養分などが、
しっかり凝縮されているということになります。

含有量をチェックしよう

含有量をチェックしよう|なぜ酵素サプリが選ばれるのか?【健康維持・ダイエットに!】

酵素サプリは、製品によって
含有されている酵素の配合量が違います。

1日に決められた量を摂取することで、
どれくらいの酵素量を摂取できるのかしっかり確認しましょう!

ほとんどのサプリには含有量が書かれています。

なるべく多くの酵素が配合されているものを選ぶようにしましょう。
また同時に、パッケージに含有量が記載のないサプリはどのくらいの量が配合されているのかわかりません。

なるべく選ばないようにするのが賢明です!

添加物などが含まれていないか?

添加物などが含まれていないか?|なぜ酵素サプリが選ばれるのか?【健康維持・ダイエットに!】

せっかく身体のためにサプリを飲むにもかかわらず、
その酵素サプリが身体にとって良くない添加物が配合されていては意味がないですよね?

そこで確認したいのが、原材料の一覧です。

食品衛生法では食品添加物の有無の表示
義務付けられているので、
ここを見ればどんな成分が配合されているかが分かります。

なるべく添加物が含まれていない
酵素サプリを選ぶようにするのがおすすめ
です!

自分が摂取するサプリに何が配合されているのかわからない、
そんなことにならないように、サプリの成分もしっかり確認する習慣をつけましょう。

プラス成分が入っているか?

プラス成分が入っているか?|なぜ酵素サプリが選ばれるのか?【健康維持・ダイエットに!】

より酵素サプリの効果を発揮させるために、
プラスの成分が配合されているかについて確認しましょう。

ダイエットが目的で酵素サプリを飲むならば、
燃焼効果の高い成分が加味されているサプリを選ぶことがオススメです!

美容面での効果を酵素サプリに期待するのであれば、
美容面でプラスになる成分が配合されている方がいいですよね?

あくまでもプラス効果ですから気にしすぎる必要はありませんが、
どういったプラス効果のある成分が含まれているのかについてもチェックしておきましょう!

飲みやすさをチェックしよう

飲みやすさをチェックしよう|なぜ酵素サプリが選ばれるのか?【健康維持・ダイエットに!】

酵素サプリには、カプセルや錠剤などの形状にタイプがあります!

毎日続けて飲むため、飲みやすさも気にしておきたいところ。

1粒の大きさが飲みにくいくらい大きかったり
苦味がきつかったり、1日に飲む量が多いと、
毎日の習慣にするのが苦痛になってしまいます。

飲みやすさも考えてできるだけ1粒の大きさが小さいものや、
味などに配慮されているもの、1日に飲む量が少ない酵素サプリを選ぶのがオススメです。

女性向けのおすすめ酵素サプリ

女性向けのおすすめ酵素サプリ|なぜ酵素サプリが選ばれるのか?【健康維持・ダイエットに!】

女性向けのおすすめ酵素サプリを紹介していきますね♪
価格・返金保証やおすすめのポイントをまとめておきましたので、ぜひ参考にしてみて下さい。

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Natura(ナトゥーラ)

Natura(ナトゥーラ)

出典:Natura

身体の中からキレイにする
エステティシャンも愛用するダイエットサポートサプリが誕生!
200種類のダイエット時の健康サポート成分で新感覚ダイエット。

最先端の痩身プログラムに基づいたダイエット時の健康サポート成分200種類を濃縮配合!!
糖質、脂質、炭水化物の多い食事をされる機会が多い方や、燃えるダイエッターの健康維持をサポート!

こんな方におすすめ

  1. ついつい食べすぎちゃう
  2. 体重が減らない
  3. 痩せにくい体質
  4. キツイ食事制限は嫌い
  5. 運動する暇がない

Natura(ナトゥーラ)愛用者の口コミ

★★★★★ 5.0 20代女性

今では無くてはならない存在

バルクアップHMBプロを愛用しだして、明らかに毎日の筋トレに変化を感じました。筋トレ後の筋肉痛がすぐに治るので、いつも限界のトレーニングを可能にします。HMBは正直あまり期待はしていなかったものの、今では無くてはならない存在ですね。

通常価格 4,800円
原材料名 難消化性デキストリン、白インゲン豆抽出物、ヤシ殻活性炭、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、ガルシニアカンボジア抽出物、ギムネマシルベスタ末、サラシアレティキュラータエキス末、桑の葉末、フーディアゴードニー粉末、グルコマンナン、L-カルニチンフマル酸塩、生コーヒー豆抽出物、HMBCa、パン酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、ブドウ糖、コレウスフォルスコリ抽出物、デキストリン、ブラックジンジャー抽出物、植物発酵エキス(黒糖、リンゴ、玄米麹、その他)(リンゴ・バナナ・モモ・キウイ・大豆を含む)、乳酸菌混合末、ラクトース/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、香辛料、微粒酸化ケイ素、キトサン(カニ由来)、サイリウムシードガム、茶抽出物、L-ロイシン、シクロデキストリン、ビタミンC、L-バリン、L-イソロイシン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
栄養成分表示 エネルギー 3.84kcal
たんぱく質 0.01g
脂 質 0.015g
炭水化物 0.91g
食塩相当量 0.0001g

Naturaの公式サイトへ

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みやびの植物酵素100

みやびの植物酵素100

出典:みやびの植物酵素100

100種類以上の植物を熟成した180万袋突破の非加熱酵素
「みやびの植物酵素100」プロモーションです。

販売個数180万袋突破!
一ヶ月2000円以下で続けられる、特殊フリーズドライ加工の活きている生酵素サプリです。

1.続けやすい低価格!

元の価格からお得な価格で続けやすい10%OFF!※
※1か月毎1袋定期便の場合です。
初回購入時に、定期継続のお約束や強制はありません。

2.国産有機野菜の酵素を配合!

熊本県内約40軒の農家が、化学農薬、化学肥料、除草剤を使用せず栽培した
有機野菜を中心とした100種類の素材を使用!

3.植物の栄養を活かす自然発酵!

野菜、大豆、玄米、キノコ、海草など多数の天然素材を黒砂糖と仕込み、
水も火も使わず、自然の力だけで2年間じっくりと発酵。
微生物が作り出す分泌物質、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどの栄養素がたっぷり
また、熱に弱い酵素のちからを十分にキープするため、
フリーズドライ製法で粉末化しています。

4.美容と健康を作るプラスαの成分を配合!

女性の美容と健康の土台作りに役立つ、善玉菌と必須アミノ酸をプラス!
2粒に100億個の乳酸菌、2億個のビフィズス菌、食物繊維、
オリゴ糖、黒酢粉末、黒酢もろみ末を配合!

こんな方におすすめ

  1. ダイエットしたい方
  2. 肌荒れにお悩みの方
  3. エイジングケアをしたい方
  4. キツイ食事制限は嫌い
  5. 代謝を上げたい方

みやびの植物酵素100の愛用者の口コミ

★★★★★ 5.0 30代女性

食生活が気になり、飲み始めました

仕事が忙しく時間がないため、食事は外食や簡単なもので済ますことが多いです。20代の頃は若さでなんとかなっていましたが、30代になってからは、クタクタになるのが早く鏡を見るたびにガサガサになっている自分が嫌でした。なんとかしようと思い、こちらのサプリに出会いました。毎日の食事にプラスするだけで、手軽に野菜や酵素が摂れるのでとても気に入っています。

通常価格 10%OFF1,805円/60粒
一日当りの目安量 2粒(30日分)
形状 ハードカプセル


みやびの植物酵素100の公式サイトへ

3

九州野菜の生酵素サプリでスッキリ美ボディサポート!【純生酵素】

九州野菜の生酵素サプリでスッキリ美ボディサポート!【純生酵素】

出典:ボディメイク酵素なら純生酵素

○原材料の野菜や果物はすべて九州産
○独自の低糖発酵技術により糖質カット&カロリーオフを実現
○酵素を生きたまま腸まで届く!フリーズドライ&腸溶カプセルを採用
○3ヶ月発酵と2年長期熟成の酵素をブレンド

酵素商品は世に多く出回っていますが、ドリンクタイプは、
法律により高温殺菌が義務付けられており、酵素や善玉菌が死滅している状態です。

純生酵素は、酵素を生きたままフリーズドライにして製造していますので、酵素が生きている状態です。
また、秘伝の低糖発酵により、糖質も大変低いのが特徴です。

たくさん食べているつもりはないのに、どんどん太っていく…
痩せようと頑張ってもなかなか結果が出ないからいつもダイエットが頓挫。
加齢も気になり「若かったあのころに戻りたい・・・」と願っている方への訴求がおすすめです!

こんな方におすすめ

  1. ダイエットしたい方
  2. 肌荒れにお悩みの方
  3. エイジングケアをしたい方
  4. キツイ食事制限は嫌い
  5. 代謝を上げたい方

純生酵素の愛用者の口コミ

★★★★★ 5.0 40代女性

理想的なボディメイクが出来た!

色んな酵素を比較して、純生酵素を選びましたが、結果は大正解です!
1〜2ヶ月続けただけで、周りから驚かれるくらい変わりました!美容にも影響があるみたいであるみたいで、とっても満足しています!

通常価格 3,500円/30粒
初回限定 980円
形状 カプセル


純生酵素の公式サイトへ

4

こうじ酵素で内側からキレイをサポート【ベルタこうじ生酵素】

こうじ酵素で内側からキレイをサポート【ベルタこうじ生酵素】

出典:ベルタこうじ生酵素

ベルタブランドからついに新商品発売!!
ベルタこうじ生酵素サプリです!!
生きた酵素を1粒に凝縮しました。

  1. 7種の雑穀30種こうじ菌
  2. 622種の野菜・フルーツ
  3. 500億個の乳酸菌
  4. コンブチャ
  5. スーパーフード

こだわり抜いた素材、
体内環境をよりよくして、ため込まない体に!!

こんな方におすすめ

  1. 健康が気になる
  2. お肌がボロボロ…
  3. 年齢より年上に見られる…
  4. キツイ食事制限は嫌い
  5. いつも美容情報を探してばかりいる

ベルタこうじ生酵素の愛用者の口コミ

★★★★★ 5.0 30代女性

自分に自身が持てました!

年齢とともに色んなサプリに手を出してみたけど、続かなくて。
ベルタこうじ生酵素サプリを飲み始め、
適度な運動と食事を続け、これが自分に合っているみたい!自分に自身がもてました!

通常価格 5,980円
初回限定 1,980円
形状 カプセル


ベルタこうじ生酵素

人気サプリメントを選ぶ上での注意点とは?

なぜ酵素サプリが選ばれるのか?【健康維持・ダイエットに!】

ご紹介した人気サプリメントの口コミコメントは参考にしていただけますが、
サポート効果には個人差があるのでまずは初回の安い料金で始められるサプリメント商品を一度実際に試してみる事をおすすめします。

サプリメントは、健康をサポートする事が目的なので無理なく飲み続ける事が重要です。
生活習慣や普段の食生活などを加味した上で、自分の体に不足している成分を補う事が大切です。

上手にサプリメントを利用しながら健康的な体作りを目指す事が、結果としてダイエットへの手助けになります。

まとめ

今回は、酵素サプリの選び方のポイントとおすすめの酵素サプリをご紹介しました。

酵素サプリは毎日を健やかに生きて行く上で、サポートしてくれる大切な存在です。

酵素が足りなくなってしまうと、
私たちの体内は上手く動いてくれませんが、
なかなか効率よく摂取するのも難しいですよね。

酵素サプリを上手に活用して酵素補給を行い、
身体の中から毎日健康に過ごせるようにしていきましょう!

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